4 Minuman Segar Rendah Kolesterol, Cocok untuk Berbuka Puasa

Written by: admin

Semua umat muslim di dunia sudah memasuki bulan Ramadhan. Kegiatan berpuasapun sudah dimulai. 

Setelah seharian menahan haus dan lapar, saat berbuka puasa, biasanya kita ingin minum sesuatu yang menyegarkan namun tetap sehat. 

Nah, 4 minuman ini bisa kamu coba untuk menyegarkan dahaga saat berbuka puasa namun tetap sehat dan rendah kolesterol:

1. Jus Apel 

Jus apel memiliki kandungan serat dan polifenol yang dapat meningkatkan kesehatan organ jantung, termasuk menurunkan kolesterol. Tak heran, jus apel dianggap sebagai salah satu minuman penurun kolesterol.

2. Es Kelapa Muda Gula Merah

Kelapa muda efektif dalam menurunkan kolesterol di dalam tubuh sebanyak 26 persen dan meningkatkan kadar lemak baik sampai 46 persen. Ini disebabkan oleh kelapa muda mengandung antioksidan yang cukup tinggi dan mampu membasmi kolesterol tinggi berlebih di dalam tubuh.

Jadi kamu bisa mengkonsumsi es kelapa muda dengan tambahan gula merah untuk minuman saat berbuka puasa.

3. Es Susu Kedelai 

Kedelai atau makanan dan minuman yang terbuat dari kedelai berpotensi menurunkan kolesterol yang tinggi dalam darah. Kamu bisa mengkonsumsi nya dalam keadaan dingin atau hangat. 

4. Jus Semangka dan Mentimun 

Wah minuman yang satu ini udah pasti segar sekali. Semangka sendiri merupakan buah yang mengandung 90% air dan mengandung likopen yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah tubuh. 

Ditambah mentimun, dijamin bikin kamu ngerasa semakin segar. 

Nah, untuk perlengkapan minum nya, kamu bisa menggunakan Selma Set 7 Pcs Jade Teko Minum yang bisa kamu beli secara online hanya dengan Rp 79.000 dari harga asli Rp 199.000.  Pas buat kamu berbuka puasa dengan orang-orang terdekat dan yang kamu sayang.